Cara Memijat agar Cepat Haid Sendiri, Apakah Ampuh?

Cara memijat agar cepat haid sendiri, apakah bisa? Ini mungkin menjadi salah satu alternatif saat haid tak kunjung datang.

Ada berbagai cara memperlancar haid, mulai dari minum vitamin hingga mengubah pola hidup. Namun, pernahkah mendengar pijatan untuk mempercepat haid.

Secara umum, pemijatan di titik-titik tertentu dapat merelaksasi tubuh dan membuat siklus haid lebih lancar. Lalu, bagaimana caranya?

Cara mempercepat haid secara alami, apakah ampuh?

Sebenarnya tidak ada cara yang benar-benar efektif untuk mempercepat haid. Melakukan gaya hidup sehat, konsumsi makanan bernutrisi, dan menghindari stres hanyalah hal yang bisa dilakukan untuk mengendalikan hormon estrogen dan progesteron.

Terapi hormonal menjadi metode yang dapat diandalkan untuk mengendalikan menstruasi. Namun, terapi ini harus di bawah pengawasan dokter spesialis obstetri dan ginekologi (obgyn) dan harus melalui sesi konsultasi terlebih dahulu.

Cara memijat agar cepat haid sendiri

Beberapa orang meyakini dan memilih metode pijat untuk mempercepat haid. Namun, cara ini tentu tidak bisa memberikan hasil instan karena harus rutin dan tepat. Berikut cara memijat agar cepat haid yang perlu diketahui:

1. Lakukan pijatan lembut pada perut bagian bawah

Pijatan lembut pada perut bagian bawah dapat meningkatkan sirkulasi darah ke rahim, ovarium, dan tuba falopi, yang membantu menginduksi siklus menstruasi. Cukup berbaring telentang dan pijat lembut searah jarum jam di atas perut bagian bawah. Lakukan selama beberapa menit sehingga perut bawah terasa lebih rileks.

2. Pijat refleksi pada tangan dengan gerakan melingkar

Lakukanlah dengan gerakan melingkar, berikan tekanan pada kedua bagian pergelangan tangan. Cara ini harus dilakukan beberapa kali selama 2 menit.