Penting, Ini Cara Memakai Pembalut agar Tidak Bocor!

Tahukah Anda bahwa memahami cara menggunakan pembalut dengan benar dapat membantu Anda menghindari risiko masalah kesehatan dan kebocoran? Bagi remaja maupun wanita dewasa yang belum terbiasa dengan pembalut, penggunaan pembalut mungkin terasa cukup rumit. Namun, sebenarnya tidak sesulit itu.

Sebaliknya, jika sudah memahami cara menggunakan pembalut dengan baik atau bahkan sudah terbiasa, penting untuk memastikan bahwa Anda telah menggunakan pembalut dengan benar. Yuk, simak langkah-langkah dan penjelasan berikut ini!

Cara Memakai Pembalut

1. Pilih Pembalut yang Tepat

Pembalut hadir dalam berbagai jenis dan varian yang mungkin membuat Anda bingung saat memilih. Oleh karena itu, penting untuk memilih pembalut yang sesuai dengan kebutuhan fisik Anda. Varian pembalut dapat dikategorikan berdasarkan ketebalan, daya serap, bentuk, dan gaya.

Jika aliran darah menstruasi Anda banyak, gunakan pembalut jenis maxi-super. Sebaliknya, jika aliran darah tidak terlalu banyak, pembalut jenis ultra-thin bisa menjadi pilihan. Meski tipis, ultra-thin tetap memiliki daya serap yang tinggi, sama seperti maxi-super. Perbedaan utama antara keduanya terletak pada ketebalan dan daya tampung.

Pastikan untuk memeriksa tingkat daya serap yang tercantum pada kemasan produk. Daya serap dapat bervariasi tergantung merek dan individu. Cobalah beberapa merek untuk menemukan yang paling cocok bagi Anda.

Pembalut juga tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran, mulai dari 18 cm hingga 40 cm. Untuk kenyamanan saat tidur, gunakan pembalut panjang yang dirancang khusus untuk malam hari (night-time atau overnight). Ada juga pilihan pembalut bersayap dan tanpa sayap; pembalut bersayap memiliki potongan sayap di kanan dan kiri yang membantu mencegah pembalut bergeser atau lepas.

Selain itu, hindari pembalut dengan pewangi jika kulit Anda sensitif, dan ingat bahwa panty-liner berbeda dari pembalut biasa. Panty-liner cocok digunakan saat menstruasi ringan atau di akhir periode.

2. Gunakan Pembalut dengan Posisi yang Nyaman

Saat memakai pembalut, pilihlah posisi yang nyaman, seperti duduk dengan celana dalam di sekitar lutut.

3. Lepaskan Pembungkus atau Kotak Pembalut

Buka pembungkus atau kotak pembalut. Anda bisa membuangnya, tetapi pembungkus ini juga dapat digunakan untuk membungkus pembalut bekas sebelum dibuang.