Susah Buang Air Besar? Yuk Coba 5 Minuman Pembersih Usus Kotor Ini

4. Air Lemon dan Madu

Konsumsi campurkan jus lemon segar dengan satu sendok teh madu di pagi hari saat perut kosong membantu membersihkan usus yang kotor.

5. Teh Herbal

Teh herbal dapat membantu kesehatan pencernaan melalui usus besar. ‘Ramuan pencahar’ seperti psyllium, lidah buaya, akar marshmallow, dan elm licin dapat membantu mengatasi sembelit. Pastikan untuk berbicara dengan dokter dan ikuti petunjuk dengan cermat sebelum menggunakan ramuan ini.