Hati-Hati, Kekurangan Dopamin Ternyata Bisa Sebabkan Halusinasi

Kondisi tersebut dapat dipengaruhi oleh beberapa hal, seperti skizofrenia, depresi, gangguan psikosis, serta penyakit parkinson. Tidak hanya kondisi medis saja, namun penyalahgunaan terhadap obat-obatan ternyata dapat menjadi salah satu hal yang sangat berpengaruh.

Cara Mengatasi Kekurangan Dopamin

Jika Anda sering mengalami halusinasi, mungkin itu menjadi tanda bahwa Anda sedang kekurangan dopamin. Meski demikian tidak perlu khawatir. Karena ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut, diantaranya sebagai berikut!

• Mengurangi Konsumsi Asupan Makanan dengan Kadar Gula Tinggi

Cara pertama yang dapat dilakukan yaitu dengan mengurangi konsumsi asupan makanan dengan kadar gula tinggi. Mengkonsumsi asupan makanan dengan kadar gula tinggi ternyata dapat merubah sususan kimia yang ada di dalam otak.

Jika hal ini terus menerus dilakukan, tentu tubuh akan mengalami ketergantungan terhadap gula. Mengurangi asupan gula ternyata bisa membantu dalam melawan penurunan kadar dopamin secara perlahan.