METROKENDARI.ID – Penampilan menarik tak hanya jadi idaman wanita, tapi juga pria. Seorang pria di Inggris membagikan kisah sukses turun BB 31 kilogram. Seperti apa pola makannya?
Kisah sukses diet perlu diapresiasi karena tak mudah untuk melakukannya. Diperlukan perjuangan dan tekad untuk mencapai berat badan ideal yang diidamkan.
Tak hanya wanita saja yang mengidamkan tubuh ideal, tapi pria juga menginginkannya. Dilansir dari The Sun (9/9), seorang pria bernama Joe Thompson berhasil menurunkan berat badannya dari 120 kilogram menjadi 89 kilogram.
Ia mengaku turun berat badan sebanyak 31 kilogram. Penurunan berat badannya itu berkat pola makannya yang kini menjadi teratur.
Pria berhasil diet turun berat badan 31 kilogramPria berhasil diet turun berat badan 31 kilogram Foto: dok. Joe Thompson.
Baca Juga
Pola makannya ini menjadi teratur setelah Joe bergabung dengan sebuah aplikasi diet. Pola makan yang ia terapkan ini tidak sama sekali membuat Joe harus meninggalkan makanan favoritnya. Ia tetap bisa mengonsumsi makanan enak, seperti daging san pasta.
Sebelumnya, Joe mengonsumsi sarapan berupa roti panggang dengan bacon dan olesan mentega yang melimpah. Saat melakukan diet, ia tetap menggunakan menu yang sama. Hanya saja menteganya tidak terlalu banyak dan menambahkan telur orank-arik serta baked beans untuk asupan protein yang lebih tinggi.
Untuk makan siang, menunya terinspirasi dari kreasi yang dibagikan oleh aplikasi diet. Salah satu menunya adalah risotto yang disajikan bersama sosis daging sapi, babi, ataupun ayam.
Pria berhasil diet turun berat badan 31 kilogramPria berhasil diet turun berat badan 31 kilogram Foto: dok. Joe Thompson.
Menu makan malam yang dikonsumsi oleh Joe juga...
