7 Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan yang Sangat Luar Biasa

Mengonsumsi MCT secara rutin dan teratur ternyata dapat mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.

2. Meningkatkan Energi

MCT dalam minyak kelapa juga dapat menjadi sumber energi yang cepat untuk tubuh. Karena kandungan tersebut dapat diubah menjadi keton. Keton sendiri merupakan bahan bakar yang baik untuk otak dan otot.

Hal inilah yang membuat minyak kelapa menjadi pilihan yang cukup efektif khusus bagi orang-orang yang mengikuti program diet rendah karbohidrat.

3. Dapat Memberantas Bakteri dan Jamur

Manfaat minyak kelapa yang selanjutnya yaitu dapat memberantas bakteri dan jamur. Minyak kelapa mengandung asam laurat yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.

Dengan begitu, minyak kelapa dapat membantu dalam melawan infeksi dan mengurangi risiko penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisme berbahaya.

4. Membantu Menaikkan Berat Badan

MCT dalam minyak kelapa dapat membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga sangat bagus untuk menaikkan berat badan.