5 Cara Menghilangkan Jerawat Paling Ampuh

Penting untuk memulai dengan konsentrasi rendah dan secara bertahap meningkatkannya untuk menghindari potensi iritasi dan keringat berlebih pada kulit. Gunakan benzoyl peroxide sebagai bagian dari rutinitas perawatan malam Anda dan selalu lakukan uji coba pada sebagian kecil kulit sebelum penggunaan secara menyeluruh.

4. Hindari Makanan Pemicu Timbulnya Jerawat

Polusi makanan dapat memainkan peran dalam munculnya jerawat. Hindari makanan berlemak tinggi dan gula yang dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit. Juga, perhatikan makanan pemicu jerawat yang mungkin berbeda untuk setiap individu, seperti produk susu atau makanan berbumbu tinggi.

Pilih makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, untuk membantu memerangi radikal bebas dan meningkatkan kesehatan kulit dari dalam. Pastikan untuk minum cukup air setiap hari, karena hidrasi yang cukup membantu menjaga elastisitas kulit dan membantu membersihkan toksin dari dalam tubuh.

5. Jangan Pencet Jerawat dan Hindari Sentuhan Berlebihan pada Wajah

Seringkali kebiasaan memencet jerawat dapat memperburuk kondisi kulit. Pencetan jerawat dapat menyebabkan peradangan dan meninggalkan bekas luka atau bintik hitam. Selain itu, hindari menyentuh wajah secara berlebihan dengan tangan yang mungkin kotor, karena dapat memindahkan bakteri dan minyak dari tangan ke wajah.